Annostele kohteliaisuuksia Maailman kohteliaisuuspäivän kunniaksi

Kehun saaminen on aina ihanaa, sillä se saa meidät tuntemaan itsemme arvostetuiksi ja piristää heti päiväämme! Tiesitkö, että on olemassa päivä, joka on pyhitetty juuri sille? Maailman kehupäivä sai alkunsa Alankomaista 2000-luvun alussa ja sitä juhlitaan nykyään maailmanlaajuisesti. Milloin kehupäivä sitten on? Voit merkitä päivämäärän kalenteriisi ja valmistautua kehumaan maaliskuun ensimmäisenä!

Miksi kehua jotakuta?

Kehu on tapa saada ympärilläsi olevat ihmiset tuntemaan itsensä arvostetuiksi, osoittaa heille, että he ovat arvokkaita, ja saada heidät hymyilemään. Kehuista on monia hyötyjä! Kehun saajat tuntevat heti hyvän olon. Tämä tunne on selitettävissä tieteellä. Kun saamme kehun, tietyt aivoalueet, jotka vaikuttavat motivaatioon ja keskittymiseen, aktivoituvat. Tämä synnyttää kierteen, jossa aivot haluavat kokea saman tunteen uudelleen ja ovat siksi entistä motivoituneempia suoriutumaan paremmin. Tiede sikseen, kehu on myös tapa vahvistaa siteitä elämäsi ihmisiin ja saada joku sinulle tärkeä tuntemaan itsensä erityiseksi.

Ketä kehua?

Jokainen ansaitsee kehun silloin tällöin! Ehkä joku töissä esitteli mielenkiintoisen projektin? Kehu heitä heidän sitoutumisestaan ja tuloksistaan. Ehkä ystäväsi on ollut tukenasi vaikeana aikana? Kehu häntä ja kerro hänelle, kuinka upea hän on. Tilaisuuksia kehua jotakuta on runsaasti. Muista vain nämä asiat:

• Ole vilpitön: Kukaan ei pidä epävilpittömistä kehuista!
• Ole hienotunteinen: Kaikki eivät nauti kehuista ulkonäöstään. Jos et ole varma, miten kehusi otetaan vastaan, keskity johonkin muuhun.
• Älä pelkää: Kehun antaminen voi tuntua pelottavalta, mutta niin kauan kuin kehusi tulee sydämestä, kaikki on hyvin. Jos olet liian ujo kehumaan jotakuta henkilökohtaisesti, lähetä kortti sen sijaan.

Maailman kehupäivä vs. Kansallinen kehupäivä: Mitä eroa niillä on?

Nämä kaksi menevät helposti sekaisin, joten selvitetään asia heti.

Maailman kehupäivä osuu joka vuosi maaliskuun ensimmäiseen päivään. Se sai alkunsa Alankomaista 2000-luvun alussa, ja idean takana oli kouluttaja ja kirjailija Hans Poortvliet, joka halusi yhden päivän vuodessa omistettavan kokonaan ystävällisyyden levittämiselle sanojen voimalla. Idea levisi nopeasti, ja sitä juhlitaan nyt ympäri maailmaa.

Kansallinen kehupäivä puolestaan tunnetaan enimmäkseen Yhdysvalloissa ja osuu tammikuun 24. päivänä. Sama henki, eri päivämäärä, eri syntytarina.

Jos siis näet kaksi eri päivämäärää, se johtuu tästä. Molemmat ovat ihania syitä piristää jonkun päivää, riippumatta siitä, kumpaa satut juhlimaan.

Pikavinkki: Etkö ole varma, kumpaa ystäväsi tai kollegasi juhlii? Et voi mitenkään mennä vikaan juhlimalla molempia. Ystävällinen sana on aina ajankohtainen.

Miten antaa kehuja, jotka ihmiset oikeasti muistavat

Kaikki kehut eivät vaikuta samalla tavalla. Jotkut tuntuvat lämpimiltä ja aidoilta. Toiset taas hieman kiusallisilta, tai mikä pahempaa, jopa pakotetuilta. Näin varmistat, että sinun kehusi kuuluu ensimmäiseen kategoriaan.

Keskity ponnisteluun, älä vain lopputulokseen

Sen sijaan, että kehuisit vain lopputulosta, mainitse sen takana oleva työ. Esimerkiksi "Hoidit tuon esityksen niin rauhallisesti" menee paremmin perille kuin yleinen "hyvin tehty", koska se osoittaa, että kiinnitit siihen oikeasti huomiota.

Ole tarkka

Epämääräiset kehut on helppo antaa ja helppo unohtaa. Tarkat kehut sen sijaan jäävät mieleen. Korvaa "olet niin lahjakas" mieluummin lauseella "tapa, jolla selitit sen uudelle työntekijälle, oli niin kärsivällinen ja selkeä".

Ole vilpitön

Tämä on tärkeämpää kuin mikään muu. Kukaan ei nauti pakotetun tai teennäisen kehun vastaanottamisesta. Jos et tarkoita sitä, on parempi jättää se sanomatta.

Lue tilannetta

Kaikki eivät pidä siitä, että heidän ulkonäköään kehutaan, ja se on täysin okei. Jos olet epävarma siitä, miten kehu otetaan vastaan, keskity sen sijaan heidän ponnisteluihinsa, luonteeseensa tai saavutuksiinsa. Se on paitsi sopivampaa ja parempaa, myös merkityksellisempää joka tapauksessa.

Älä anna ujouden estää sinua

Kehun antaminen ääneen voi tuntua yllättävän hermostuttavalta, varsinkin jos et tunne henkilöä hyvin. Jos ääneen puhuminen tuntuu liian vaikealta, kirjoita se sen sijaan ylös. Sydämellinen kortti tai viesti on yhtä arvokas, joskus jopa enemmän, koska henkilö voi palata siihen aina, kun hän tarvitsee piristystä.

Kysymyksiä kehupäivästä

• Onko Maailman kehupäivä sama joka vuosi? Kyllä, sitä vietetään aina maaliskuun 1. päivänä, riippumatta siitä, mille viikonpäivälle se osuu.
• Tarvitsenko syyn antaa kehun tänä päivänä? Ei lainkaan. Maailman kehupäivän koko idea on antaa kehuja vapaasti, ilman erityistä tilaisuutta.
• Entä jos en ole hyvä sanojen kanssa? Sitä varten kortti juuri on. Kirjoittaminen antaa sinulle aikaa löytää oikeat sanat, ja vastaanottaja saa jotain, mitä hän voi säilyttää ja lukea uudelleen.

Lähetä kehu, jonka he voivat säilyttää

Suullinen kehu on ihana, mutta se haalistuu ajan myötä. Kirjallinen kehu säilyy. Sydämellisen viestin sisältävän kortin lähettäminen tarkoittaa, että kehuttava henkilö voi ottaa sen esiin vaikeana päivänä ja tuntea saman lämmön uudelleen.

Personoitu tervehdyskortti on yksinkertainen, harkittu tapa tehdä tämä, varsinkin jos tunteiden ilmaiseminen ääneen ei ole vahvuutesi. Lisää valokuva, suosikkimuisto tai vain muutama rehellinen rivi siitä, miksi he ovat sinulle tärkeitä.